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养卵从这7件事开始,对自己身体好的,别吝啬

时间:2019-11-23 16:14

不花钱做点小事,就能把卵养好。
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女人的卵子与男人的精子不同,卵子是不可再生的。珍惜不珍惜,她都在那里,一天一天在消耗在离去。
 
你若懂保护自己,她走得慢一点,多留一会,青春和健康也会多留一会。
 
你若不在乎经常伤害她,她连跑带跳地飞奔着就消失了,女人身体飞快老去,就算外表看着还健康,其实闭经、不孕、内分泌早已经出问题了。
 
 
 
护卵子从这7件事开始
 
1真的不要熬夜
 
每一天早起都下定决心不熬夜了,可到了晚上躺在床上就是放不下手机,毕竟是难得的个人时间,总想着再几分钟再几分钟,一抬头,凌晨2点了。
 
现在年轻人熬夜是生活常态了,但再常态也不代表身体能接受啊。尤其是女人,熬夜对卵巢的伤害是不能用文字形容得了的,日积月累,伤的是根,根都伤透了坏死了,人这个身体还能好得了吗?
 
想要健康美丽,按时睡觉就是最好的方法。
 

2烟酒尽量戒了吧
 
吸烟喝酒一点都不酷。吸烟严重影响性激素的分泌,酗酒则可能导致月经不调、闭经,卵子变异以及停止排卵等。
 
烟酒中的酒精、尼古丁、苯、铅等等,会被身体吸收慢慢沉淀,最终引起卵巢组织改变,影响卵泡发育,导致生育能力下降,甚至不孕。
 

3能做到避孕就不要选人流
 
事后人流比提前避孕,对女人的伤害何止严重上百倍。怀孕突然被中断,体内的激素水平骤然下降。
 
每做一次人流,卵子的质量与活力也会跟着下降几分。不要让年少轻狂给自己带来无法挽回的后果。
 

4、减肥是终身事业别走过度节食这条路
 
是个女人都在减肥,但过度节食要不得。长期饥肠辘辘导致营养不良,卵巢闹罢工,卵子用啥来供养?
 
等到雌激素分泌出现大问题,大姨妈来一两天就走或是直接就不来,迟早会发生卵巢早衰、子宫萎缩,生育功能堪忧。
 

5、大姨妈来就别过夫妻生活
 
大姨妈来时,过夫妻生活是非常不卫生的。
 
在身体免疫力比较低的情况,而且宫颈口呈张开状态,夫妻生活会可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,会影响到卵子健康。
 

6、天天宅家屁股黏沙发真的会懒死人的
 
在办公室久陷椅子在家长躺沙发的姐妹们,躺着坐着老不动弹的话,身体会越来越懒,血液循环下降,新陈代谢降低,卵巢也会跟着懒的,卵子质量自然不会高,也没啥活力。
 
流水不腐嘛,多动弹,别让身体生锈了。
 

7、保健品这些不要人家说了你就信
 
保养卵巢很多人想要走捷径,比如吃保健品。其实很多所谓的保健品信不得,别什么都往嘴里塞。
 
如果过多补充雌激素,可能会引发一些女性疾病,如导致子宫内膜增厚,增加子宫内膜癌的风险,提高乳腺癌风险等等。

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